ЗАКЛАД  ДОШКІЛЬНОЇ ОСВІТИ (ЯСЛА - САДОК)
КОМБІНОВАНОГО ТИПУ №2 "КАЛИНОНЬКА"
БЕРДИЧІВСЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ
ЖИТОМИРСЬКОЇ ОБЛАСТІ
 

     10 жовтня відзначають Всесвітній день ментального здоров'я. Цього року подія є особливо актуальною, зараз як ніколи усі ми потребуємо емоційної та психологічної підтримки. 

    З метою підвищення обізнанності учасників освітнього процесу щодо проблем ментального здоров'я та психічного добробуту, практичним психологом закладу дошкільної освіти №2 "Калинонька" Іриною ШЕВЧУК  були проведені просвітницько-профілактичні заходи.

     Педагоги переглянули просвітницьке відео Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти ЯК?"  про те, як перемогти стрес. Під час якого педагоги поділилися власним досвідом щодо проживання стресових ситуацій та подолання викликів сьогодення.

     Учасникам освітнього процесу була надана інформація про те, що таке ментальне здоров'я, як зняти стрес, як заспокоїтись, де брати сили та енергію.

    За допомогою тренінгової вправи "Аптечка моїх ресурсів",  ознайомилися з практиками відновлення внутрішніх ресурсів.

     Розглянули чек-лист "Що я можу зробити для свого ментального здоров'я?"

     Вивчили  руханку "Як подбати про власне психічне здоров'я", яка допомагає зняти напругу з тіла через заземлення та дихальні вправи.

     Захід сприяв формуванню вмінь справлятися зі стресом та його наслідками, емоційно налаштовуватися на плідну роботу, а також сприяв атмосфері емоційного відновлення.